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不睡枕头的好处有哪些

 2019-11-05 17:32:54

我相信许多人都有枕头睡觉的习惯,觉得睡觉很有帮助。然而,不睡在枕头上有什么好处呢?Pchouse,我们来看看。

失眠枕:优点是可以保持头部向后倾斜,对颈椎曲度伸直引起的颈椎病有一定的治疗效果。然而,如果长时间不使用枕头,颈部会失去支撑,容易导致颈部肌肉紧张。

此外,不同群体不睡枕头的好处也不同。例如,如果婴儿不使用枕头,这对头部的发育是有益的。婴儿出生时脊柱通常是直的,与身体处于同一水平。婴儿喜欢喝完牛奶后睡觉,所以在没有枕头的床上睡觉更舒服,而且可以促进大脑和头部的发育。

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